FORA DE MODA...OU NÃO

 

Hoje, sem partir de qualquer pressuposto, aconteceu ter passado a tarde a cavaquear com três pessoas - amiga/ familiar/amiga – sobre assuntos diversos, uns mais vagos e genéricos outros mais objetivos e específicos mas, curiosamente, todas elas solteiras e a caminho dos  91 anos de idade!

Se eu não soubesse, a  normal troca de ideias, opiniões, etc., do nosso diálogo, jamais as rotularia como idosas de nove décadas. Todas possuem um elevado nível de bem-estar subjetivo que se encontra, dentro do possível, satisfeito com a vida que, de uma forma positiva, foi influenciada pela sua habilidade de manter a autonomia e a independência.

Esta constatação despertou-me o interesse para divagar um pouco sobre o envelhecimento

Manter a saúde física e mental, evitar distúrbios e permanecer activo e independente, contribui para redução dos efeitos indesejáveis do envelhecimento.

Evolução do envelhecimento humano

O envelhecimento faz-se com a  simples passagem do tempo/anos de idade,  as alterações biológicas/do corpo que afetam mais uns do que outros e com o modo como a pessoa se sente e age. Quem trabalha, faz planos e participa em várias atividades é considerado psicologicamente jovem. Estas alterações,  inevitáveis no envelhecimento normal, são propensas a desenvolver certos distúrbios. Podem perder coisas ou esquecer detalhes, porem, as que sofrem de demência esquecem eventos completos.

A  expectativa média de vida aumentou muito, mas a duração máxima, se aumentou, foi pouco.

"O corpo muda com o envelhecimento porque ocorrem mudanças em células individuais e nos órgãos completos. Essas mudanças resultam em mudanças na função e na aparência". Richard W. Besdine , MD, Warren Alpert Medical School of Brown University

Os órgãos só funcionam normalmente quando o número de células não é muito baixo. No envelhecimento funcionam pior porque se perde um grande número delas e não são substituídas. Porem, nem todos os órgãos, como o cérebro, perdem tantas. E o cérebro de  pessoas idosas saudáveis ​​não perde muitas células cerebrais. 

Talvez a diferente capacidade das minhas interlocutoras esteja relacionado com essa menor perda de células cerebrais…

Para uma clara e desenvolvida informação sobre este tema / outros temas médicos adaptados à família, em:

https://www.msdmanuals.com/pt/casa/quest%C3%B5es-sobre-a-sa%C3%BAde-de-pessoas-idosas/o-envelhecimento-do-corpo

Envelhecimento Activo

Imagens Google