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sexta-feira, 28 de maio de 2021

NASCEU NA GUARDA!

 

Ao verificar que o doodle do motor de pesquisa do Google estava ilustrado com a figura de Carolina Beatriz Ângelo (1879-1911), quis associar-me à  iniciativa desta homenagem a uma mulher valorosa, diferente, pioneira porque:

Profissionalmente, além de, em 1902,  se ter licenciado em medicina, foi primeira na  prática cirúrgica em Portugal e especialista em Ginecologia (única mulher no curso), uma área ainda tabu naquela época.

Como destacada feminista e republicana, em 1906,  aderiu ao Comité Português da Associação Feminina Francesa La Paix et le Désarmement par les Femmes, cuja finalidade era a resolução dos conflitos internacionais através de uma arbitragem exclusivamente feminina

Em Maio de 1911 conseguiu ser, também, a primeira mulher portuguesa a votar nas eleições para a Assembleia Nacional Constituinte, com simultânea cobertura de jornais de toda a Europa.

E, entre muitas, muitas outras coisas, é guardense; nasceu na cidade da Guarda, berço da Língua Portuguesa , distrito da minha Beira Alta.


Houve um tempo em que também eu quis experimentar a sensação de votar pela primeira vez, em 1969, após a substituição de Salazar por Marcelo Caetano , donde saiu a “Ala Liberal”, constituída por Sá Carneiro, Pinto Balsemão, Magalhães Mota, Miller Guerra (foi meu distinto professor) e outros.

Houve um tempo, após o 25 de Abril, em que a minha Escola me elegeu (sem nunca ter sido sindicalizada) para a representar em grupos de "discussão de ideias" no caso de ter que tomar um rumo político.

Houve um tempo em que fui nomeada como membro de mesas de voto na minha Freguesia.

Houve um tempo em que acreditei na Democracia e o dia em que ir votar era uma festa


Magalhães Mota, Sá Carneiro, Miller Guerra

Há um tempo que deixei de votar. Não quero sentir-me responsável por qualquer um dos que lá costumam ficar. Não me vejo representada por nenhum deles

 

Imagens NET

sábado, 22 de maio de 2021

A "SINFONIA" DOS RONCOS


Sabe-se que  dormir é uma necessidade fisiológica de todos os animais, sobretudo dos mais “evoluídos” e que os padrões de sono são diferentes em cada espécie. Assim, as baleias e os golfinhos dormem com “metade do cérebro”, um olho aberto e o outro fechado; os peixes “dormem de olhos abertos” porque não têm pálpebras; os ursos dormem como os outros mamíferos nos meses mais quentes do ano e “hibernam” durante longos períodos nos meses mais frios; o morcego e a cobra piton dormem 18 a 20 horas por dia; o gato e o rato cerca de 12 horas e outros, como eu e a girafa, pouco mais de 2 horas.

Não dormir o suficiente, tem consequências pouco saudáveis. De acordo com alguns estudos científicos, afecta várias capacidades cognitivas, duplicando a probabilidade de cometer erros de organização e triplicando o número de lapsos de atenção, o que, como se depreende, é muito grave. Journal of Experimental Psychology, General.  

Dia / noite

Ao dia podemos associar mais os ruídos de impacto, tipo sons de equipamento de construção, ruídos aéreos da residência do vizinho ( TV, conversas) transmitidos pelo ar em movimento , ruíidos da rua (carros, motos, construções…), ruídos contínuos (máquinas de fábricas em operação), ruídos intermitentes (trânsito de cidades ), ruídos de baixa frequência ( como trovões, tráfico aéreo), ruido ocupacional / quantidade de energia acústica que um trabalhador recebe no local onde labora.

Porem, a esta hora da noite (00.3 h),  "a composição musical" mais competitiva é a do roncar/ressonar,  resultante da vibração das diversas estruturas que compõem a via aérea superior (palato, paredes da faringe, base de língua, epiglote) enquanto as pessoas  dormem, devido à dificuldade na passagem do ar durante o sono.


Estima-se que mais de 60% das pessoas acima dos 55 anos sofrem com este ruído nocturno, ou seja, há muitas pessoas  que fazem barulho a respirar, nos mais diversos tons  e, quantas  vezes, apenas para uma plateia muto selecta - o companheiro/a de cama.



Acontece que a dita orquestra em forma de "sonata", quando se torna crónica, pode transformar gente pacífica em psicopatas e provocar divórcios  com alguma  frequência, devido ao mau estar que se estabelece entre o casal, quer pela irritabilidade e mau humor do ressonante, quer pela saturação das noites mal dormidas do cônjuge. 

Aqui em redor, no meu prédio, uns roncam agudo, outros grave, outros alto, outros médio. Ainda outros, roncam profundo e outros curto. Esta orquestra da noite é muito incomodativa. Quem é que consegue dormir sossegado com tantos roncos? Não há borrachinhas que os isolem…
Nem se pode evitar que a "orquestra" ganhe em amplitude e intensidade com o aumento de peso, o consumo de álcool, o tabaco e medicamentos para dormir, a idade.


E como nem sempre, apagando a luz, há estrelas para admirar e escutar o tão desejado som do silêncio até o sono chegar…tapam-se os ouvidos com o travesseiro.
Talvez amenize o problema…


Imagens Internet 

segunda-feira, 10 de maio de 2021

JUNTARAM-SE OS DOIS NA ESQUINA


- O C do grupo do almoço de cozido telefonou a dizer que já tinha saudades desses encontros…

- O ? Qual C? Não, não vou.

- E o F,  lembra-se dele? Era dos que nunca faltavam. Agora, que é Avô, foi para perto da filha, em Oeiras

- Mas ele tem filhos? (sempre soubera que tinha… ). Estou a lembrar-me é do V. Quantos filhos tem?

- Qual V?

- O da T, da Curia

- Então não se lembra da J e do M?

- Sim… sim

- E o R, o que faz? Ele que idade tem?  

- Quer ver umas fotos? 

- São tantos! Vejo muito mal.  Pois, pois , dizia à medida que ia olhando para as imagens com alguma superficialidade.  

- Como já lhe disse, ando aqui a fazer o meu calendário. Hoje é que é 2ª feira, não é?

- É 5ª feira, dia 29.

- É Domingo? (depois de perguntar várias vezes, escreve o dia da semana e do mês, numa pequena agenda que mantém escondida numa gaveta)

Amanhã precisamos de ir à Cerdeira

- Ainda bem, gosto de lá ir ver a M. (noutros tempos, dizia que preferia ficar…)

Costuma levantar-se cedo e tomar banho com água quase fria (não espera que aqueça). O P.A. e a terapêutica, obrigatoriamente preparados no dia anterior, fazem parte da sequência.  (Antes de se deitar, rectifica a quantidade de comprimidos uma boa  dezena de vezes). 

Haja frio ou não, dá, também, o habitual passeio de 15 minutos pelo Bairro, alheio aos vizinhos ou às pessoas “conhecidas” com que se cruza. Anda sempre em frente, devagar, de braços caídos e olhos no chão, até uma determinada meta, onde faz “inversão de marcha” para voltar a casa.

- O que é o meu almoço? Agora vou ali sentar-me no meu cantinho ver as noticias (é difícil saber se as vê porque ou não as transmite ou as modifica). 

- Está um lindo dia, diz sempre, quando o silêncio se prolonga.

E assim, entre o permanecer ali sentado e o ficar em pé com as mãos atrás das costas, junto à cozinha, vai esperando pelo almoço…

Geralmente não fala durante toda a refeição. (Quando estou a comer, não posso falar, diz, se interrogado). Aliás, com o aumento progressivo da surdez e da dificuldade no desenvolvimento de sucessões de ideias, o diálogo é muito difícil. E o convívio, sem troca de ideias, difícil se torna também.  

- Não percebo /não percebi, é a resposta a qualquer tentativa de comunicação. No entanto, apercebendo-se dessa dificuldade, desenvolve estratégias para a ocultar como: não faz mal, não tem importância, etc.

Representação de neurónios: A. de indivíduo saudável B. de paciente com Alzheimer. 
Fonte: Extraída de de Falco et al., 2016

Não é uma palavra muito comum nem tampouco o deveria ser na cirurgia que, mesmo sendo feita correctamente, com as placas e parafusos bem posicionados,  pode  dar origem a uma sobrecarga mecânica nos implantes com aparecimento de cifose e desequilíbrio juncional devido ao aumento de pressão ou trauma nas vértebras vizinhas causados pela fixação do segmento. E a situação de risco aumenta em casos de infecção no local da cirurgia.

Refiro-me à artrodese, um  procedimento cirúrgico realizado com a intenção de estabilizar o movimento entre duas ou mais vértebras através da formação de pontes ósseas que as unem, impedindo a movimentação e formando um bloco  ósseo no segmento operado. Porem, ao gerar-se a doença do nível adjacente, acima e abaixo dos segmentos fundidos, desenvolve dor crónica com resposta difícil ao tratamento. Scoliosis Research Society


E assim é:
Lá em cima está o tiro-liro-liro
Cá em baixo tá o tiro-liro-ló

Juntaram-se os dois na esquina
Tocar a concertina, dançar o solidó

«O inferno dos vivos não é algo que será; se existe, é aquele que já está aqui, o inferno no qual vivemos todos os dias. Existem duas maneiras de não sofrer. A primeira é fácil para a maioria das pessoas: aceitar o inferno e tornar-se parte deste até ao ponto de deixar de percebê-lo. A segunda é arriscada e exige atenção e aprendizagem contínuas: tentar saber reconhecer quem e o que, no meio do inferno, não é inferno, preservá-lo e abrir espaço» Ítalo Calvino