Hoje, sem partir de qualquer pressuposto, aconteceu ter
passado a tarde a cavaquear com três pessoas - amiga/ familiar/amiga – sobre
assuntos diversos, uns mais vagos e genéricos outros mais objetivos e
específicos mas, curiosamente, todas elas solteiras e a caminho dos 91 anos de idade!
Se eu não soubesse, a normal troca de ideias, opiniões, etc., do nosso
diálogo, jamais as rotularia como idosas de nove décadas. Todas possuem um elevado
nível de bem-estar subjetivo que se encontra, dentro do possível, satisfeito
com a vida que, de uma forma positiva, foi influenciada pela sua habilidade de
manter a autonomia e a independência.
Esta constatação despertou-me o interesse para divagar um pouco sobre o envelhecimento
Manter a saúde física e mental, evitar
distúrbios e permanecer activo e independente, contribui para redução dos
efeitos indesejáveis do envelhecimento.
Evolução do envelhecimento humano
O envelhecimento faz-se com a simples passagem do
tempo/anos de idade, as alterações biológicas/do corpo que afetam
mais uns do que outros e com o modo como a pessoa se sente e age. Quem
trabalha, faz planos e participa em várias atividades é considerado psicologicamente jovem. Estas alterações, inevitáveis no envelhecimento normal, são propensas a desenvolver certos distúrbios. Podem perder coisas ou esquecer detalhes, porem, as que
sofrem de demência esquecem eventos completos.
A expectativa média de vida aumentou muito, mas a
duração máxima, se aumentou, foi pouco.
"O corpo muda com o
envelhecimento porque ocorrem mudanças em células individuais e nos
órgãos completos. Essas mudanças resultam em mudanças na função e na
aparência". Richard W. Besdine , MD, Warren Alpert
Medical School of Brown University
Os órgãos só funcionam normalmente
quando o número de células não é muito baixo. No envelhecimento funcionam pior
porque se perde um grande número delas e não são substituídas. Porem, nem todos os órgãos, como o cérebro, perdem tantas. E o cérebro de pessoas idosas saudáveis não perde muitas
células cerebrais.
Talvez a diferente capacidade das minhas interlocutoras esteja relacionado com essa menor perda de células cerebrais…
Para uma clara e desenvolvida
informação sobre este tema / outros temas médicos adaptados à família, em:
https://www.msdmanuals.com/pt/casa/quest%C3%B5es-sobre-a-sa%C3%BAde-de-pessoas-idosas/o-envelhecimento-do-corpo
Envelhecimento Activo
Imagens Google